Tervetuloa psykoterapiaan Rauhankadulle 

Vastaanottoni on osoitteessa Rauhankatu 2a D 69. 

Vastaanotolle voi varata aikoja sähköisen ajanvarausjärjestelmän kautta. Tällä hetkellä on varattavissa vain satunnaisia peruutusaikoja.

Siirry ajanvarausohjelmaan tästä linkistä 

https://www.nettiajat.fi/3376

https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/psykoterapiapalvelut-johanna-ervast?tab=appointments
<meta c />

Mitä psykoterapiassa tapahtuu?

Psykoterapian alkaessa pohdin asiakkaan kanssa tavoitteita terapialle. Tavoite voi olla esim. oman mielen kuuleminen ja ymmärtäminen paremmin, hankalien tunnetilojen säätelyn harjoitteleminen, lapsuudenkokemuksista eteenpäin selviäminen, elämän kriisikohtien tarkastelu ja pohtiminen, itsetunnon ja itsearvostuksen kasvattaminen, ym.

Istunnon aluksi tarkistan aina, mistä olisi hyvä puhua. Kertaan myös edellisen istunnon aiheet ja mietteet. Usein keskustelu jatkuu jo esillä olevista teemoista.

Pariterapiassa kuuntelen kumpaakin. Lähtökohtana on reilu ja tasa-arvoinen, kumpaakin osapuolta huomioiva ja ymmärtävä työskentely. Pariskunnan tavoite voi olla yhteinen tai erillinen, huomioin molempien toiveen. Toinen voi olla halukas keskustelemaan erosta, toinen tahtoisi vielä yrittää yhdessä.

Työtapani on ratkaisukeskeinen. Olen opetellut ymmärtämään myös, miten pitkäaikainen traumatisoituminen erityisesti lapsuuden merkittävissä ihmissuhteissa vaikuttaa ihmisen mieleen. Lisäksi olen kouluttautunut seksuaaliterapeutuksi. Vastaanotolla pohdimme asioita asiakkaan elämää havainnoimalla, asiakkaan toimivia puolia vahvistamalla, toivottua tulevaisuutta ja hyvää elämää pohtimalla, myötätuntoa ja ymmärrystä omaa menneisyyttä kohtaan kasvattamalla.

Umpikujassa on aina uloskäyntejä, niitä vain ei ole löytynyt. Vielä.

  Psykoterapeutti  

Johanna Ervast

Psykoterapian tavoite on auttaa asiakasta elämään hyvää elämää. Se merkitsee häiritsevien ja pulmia aiheuttavien asioiden käsittelyä riittävästi.

Arvostus ja kunnioitus asiakasta kohtaan on työni kulmakivi. Asiakkailla on viisaus ja asiantuntijuus omasta elämästään. Havannoin ja pohdin yhdessä asiakkaan kanssa hänen tilannettaan. Työotettani voisi kuvata myötätuntoiseksi ja samalla jämäkäksi. Tavoitteenani on luoda hyväksyvä ja turvallinen ilmapiiri, jossa kaikki ajatukset, tuntemukset ja puheenaiheet ovat sallittuja.

Olen vaativan erityistason psykoterapeutti sekä seksuaaliterapeutti. Autan yksilöitä ja pareja ratkaisukeskeisen psykoterapian keinoin. Lisäksi olen syventynyt trauman ja dissosiatiivisten häiriöiden ymmärtämiseen, johon syvennyn edelleen. 

Oivallukset syntyvät, kun pulmia on käsitelty riittävästi. Luottamuksellinen terapiasuhde luo puitteet onnistuneelle psykoterapialle.